Sexothérapie
Une approche globale du mieux-être intime
La sexothérapie, c’est bien plus qu’un accompagnement sur la sexualité. C’est une approche thérapeutique complète, profondément humaine, qui s’intéresse à votre intimité, vos émotions, votre corps, votre histoire personnelle… et à la façon dont tout cela façonne votre rapport à la sexualité.
À qui s’adresse la sexothérapie ?
À toute personne, quel que soit son âge, son orientation ou sa situation, qui rencontre des difficultés dans sa vie intime, ou simplement souhaite mieux se connaître, développer sa sensualité et retrouver une sexualité épanouie.
Il n’est pas nécessaire d’être en couple, ni de souffrir d’un trouble « grave » pour consulter. La sexothérapie s’adresse aussi bien :
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aux femmes souffrant de vaginisme, dyspareunie (douleurs pendant les rapports), trouble du désir, difficulté à atteindre l’orgasme, peur de la sexualité, reconquête du plaisir après un accouchement ou une ménopause, ayant vécu un traumatisme sexuel...
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aux hommes confrontés à une dysfonction érectile, une éjaculation précoce, une baisse de libido ou une addiction au sexe ou à la pornographie, anxiété de performance, blocages affectifs...
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aux adolescents avec un accompagnement autour des premières expériences, du rapport au corps, de l'identité sexuelle, des injonctions sociales, ou encore des difficultés relationnelles et émotionnelles liées à la sexualité...
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aux couples vivant une perte de désir, des blocages relationnels, des différences de rythmes sexuels, ou souhaitant retrouver de la complicité intime, perte de connexion, routine sexuelle, différences de désir, difficultés de communication…
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aux personnes LGBTQIA+, pour explorer leur identité, surmonter certaines injonctions ou blocages, et trouver une sexualité alignée à soi.
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Toute personne souhaitant travailler sur ses fantasmes, ses blocages émotionnels, ses croyances limitantes, ou ses traumatismes anciens (abus, inceste, violences sexuelles).
Quels sujets pouvez-vous aborder en sexothérapie ?
La sexothérapie est un espace sécurisant, bienveillant et confidentiel, dans lequel tout peut être dit sans honte ni jugement. Ensemble, nous pourrons explorer :
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Vos traumatismes sexuels (agressions, abus, violences, inceste…) et leurs impacts sur votre vie intime
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Vaginisme, dyspareunie, peur de la pénétration
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Troubles de l’érection ou de l’éjaculation
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Vos blocages émotionnels ou corporels (peur de l’intimité, dissociation, culpabilité, honte, etc.)
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La perte de désir, le manque de plaisir (trouble de la libido) ou l’impression de « ne rien ressentir »
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Difficultés à atteindre l’orgasme
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Vos fantasmes et rêveries érotiques, pour mieux les comprendre ou les intégrer.
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Les addictions sexuelles, à la pornographie, aux relations compulsives, etc.
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Vos croyances limitantes autour de la sexualité, du corps ou de la performance
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Rapport au corps, estime de soi, reconnexion à sa sensualité
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La reconnexion à votre corps, à votre plaisir et à votre sensualité
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Difficultés dans la relation de couple
Et tout ce qui freine votre épanouissement.
Comment se déroulent les séances ?
Les séances de sexothérapie peuvent se faire en individuel ou en couple, selon vos besoins. Elles se déroulent dans un cadre confidentiel, où votre parole est libre, respectée et valorisée.
Chaque accompagnement est personnalisé : selon votre situation, vos questionnements, votre rythme, et ce que vous êtes prêt(e) à explorer. Des outils de thérapies brèves (hypnose, PNL, visualisations, exercices de pleine conscience…) peuvent être utilisés si cela vous convient.
La sexothérapie n’est pas une pratique médicale ni sexuelle. Il ne s'agit en aucun cas de gestes physiques ou de démonstrations. Le travail se fait par la parole, l’exploration, et la compréhension de soi.
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Séance individuelle (1h) : 80€
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Séance couple (1h30) : 140€
Tarifs :
Pourquoi consulter ?
Parce que votre sexualité fait partie intégrante de votre bien-être global. Elle peut être source de souffrance lorsqu’elle est bloquée, ignorée ou dévalorisée… mais aussi une source immense d’énergie, de confiance et de joie quand vous vous sentez libre de l’exprimer en conscience.
Parce que vous avez le droit de vivre une intimité libre, épanouie et apaisée. Parce qu’il est possible de guérir du vaginisme, de retrouver du plaisir, de reconstruire votre confiance en vous et votre lien à l’autre.
Il est possible d’évoluer, de guérir certaines blessures, de faire la paix avec votre corps, de vous reconnecter à votre désir, de mieux aimer, mieux communiquer, mieux vous connaître.
La sexothérapie est un voyage vers vous-même. Un chemin pour retrouver une sexualité vivante, respectueuse et épanouie, dans laquelle vous vous sentez en sécurité, aligné(e) et pleinement vous-même.
